赵安安的12周正念思维打开营

【·赵安安的12周正念思维打开训练营】
●【完结】
【第10周】学会真正应对压力与焦虑
【第11周】给自己的一封信：打开思维
【第12周】建立习惯：此时此地、此时此刻

安心正念课得到学员一致好评，正念可以帮助你更好入睡，缓解了压力，更好地接纳自己，处理情绪，也更专注地投入工作和生活。

精心打磨的12周的正念思维训练营，带你进入正念训练的神奇世界，打开自己的思维，理解我们的注意力、记忆力的运作，通过科学的练习，逐渐让你变得更专心思考、专心学习、专心工作、专注当下。

399赵安安的12周正念思维打开训练营限时众筹

本次课程为什么值得学习？

课程亮点

NO.1

封闭式群体学习，安安老师亲自带你实践有科学根据、可执行、切实有效的系统方案，提高效率解决工作和生活中各种难题。

NO.2

了解自己的大脑状态，依据个人大脑状态提供专属的执行方案，让你的执行力大大提升，轻松养成好习惯。

NO.3

课程有扎实科学理论背书，加上安安老师积累超过3000个案例，确保课程有效性。

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