赵安安的12周正念思维打开营
赵安安的12周正念思维打开营
【·赵安安的12周正念思维打开训练营 】
●【完结】
【第10周】学会真正应对压力与焦虑
【第11周】给自己的一封信:打开思维
【第12周】建立习惯:此时此地、此时此刻
安心正念课得到学员一致好评,正念可以帮助你更好入睡,缓解了压力,更好地接纳自己,处理情绪,也更专注地投入工作和生活。
精心打磨的12周的正念思维训练营,带你进入正念训练的神奇世界,打开自己的思维,理解我们的注意力、记忆力的运作,通过科学的练习,逐渐让你变得更专心思考、专心学习、专心工作、专注当下。
399赵安安的12周正念思维打开训练营限时众筹
完整12周学习,超过720分钟,循序渐进,提升专注力、学习力的方法; 12个独立的正念引导音频,方便随时反复练习; 一份持续练习,把学习专注变成习惯的训练计划。
萌萌网课资源收集于网络,仅用于试学及购买课程之参考,请于24小时内从您的电脑中彻底删除!如您喜欢请购买正版学习支持原作者,得到更好的正版服务。如有侵权请联系客服进行删除,感谢您的理解与包容。
萌萌家网课众筹群 » 赵安安的12周正念思维打开营
萌萌家网课众筹群 » 赵安安的12周正念思维打开营
