036.怎样成为压力管理的高手(共8讲)(奚小鹿)

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03. 如何用“静”调节压力.pdf
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06.加餐丨答疑一:提高工作效率,缓解压力.mp3
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06.答疑一:提高工作效率,缓解压力.pdf
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07.加餐丨答疑二:用管理界限管理压力.mp3
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00.发刊词丨压力没有那么坏.mp3
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04. 如何用自我对话应对压力.pdf
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02. 如何用“动”管理压力.pdf
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01.压力的真面目.mp3
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01. 压力的真面目.pdf
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07.答疑二:用管理界限管理压力.pdf
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04.如何用自我对话应对压力.mp3
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05. 如何对外求援缓解压力.pdf
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00.发刊词 丨 压力没有那么坏.pdf
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05.如何对外求援缓解压力.mp3
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03.如何用“静”调节压力.mp3
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